☆、第十九章(2 / 4)

的。像这样被罚在岸上做体能训练，比下水去练习游泳累得多了。

    “汾乔，你和大家的进度不太一样，先跟我来。”郑洁把汾乔带到一边的另一个游泳池，用浮标划出区域，“那边训练池的池水比较深，你就先在这浅水区练习一下，我听说你以前有过基础，但好多年没碰水了。”

    郑洁几乎是手把手带着汾乔回忆以前游泳的感觉，只是几天，那种对于泳池的陌生感便消失了。

    汾乔的身体柔韧性十分适合练习游泳，虽然身体条件不如郑洁以前见过的一些种子选手，但汾乔的水感着实出乎她的意料。

    在她的一贯认知里，水感除了天分更重要的是经验，一般来说，训练的的年限越长，水感越好。有的运动员能感觉得到水从身体周围流过的情况，在游进时，水对手指尖、手掌、面部、躯干…都有感觉。这种高度水准的水感能使她们判断游进是不是均匀、快速又省力。

    运动员的水感都是在长时间的水上训练，在水阻力与划水运动强度的感觉之间建立的极为复杂精密的条件反射而获得和加强的，然而汾乔的水感却是与生俱来，即使多年未练习，可一旦下水，便和他人区别开来。

    一般好久不练习的人的水感都会退步，不敏锐，用了很大的力气却游不动。汾乔却不一样，在郑洁带她没多久，她已经尝试着在水阻力到来的时候，调整到适合的划水动作强度、速度和方向。

    郑洁能肯定，如果这样的的水感配上她侄女潘雯蕾的身体条件，好好培养，绝对能成为国家队一员猛将。即便汾乔的身体条件不那么好，可若是她中间几年若没有荒废练习，也是能有很大作为的。

    郑洁叹了一口气，虽然这么想，可她却没有说出口，训练起汾乔的时候也更认真起来。

    多年不练习，汾乔练习了几天划臂，吃饭时手都酸得抬不起来。

    夹了半天的青菜，好不容易夹起来，却在放进碗的前一刻掉在了桌子上。

    她抬头看顾衍，发现他没在看自己的方向，把碗往掉在餐桌上的青菜前面一挪，遮住了夹掉的青菜。

    “张嫂，给汾乔拿个勺子。”

    汾乔：“……”

    吃过饭，张仪把早就准备好的冰块与毛巾拿上来。

    顾衍耐心把冰块裹进毛巾里。帮汾乔冰敷和按摩。养孩子对他来说是一种新体验，吃饱穿暖不算，还要照顾孩子的小情绪，身体出现的小毛病。

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