第 5 部分(5 / 6)

Genie in Your Genes）中指出的，之所以对基因施加这么多的控制，是因为还存在着另一个更深一层的问题：“……它认为我们健康和幸福的最终力量在于分子结构这个看不见摸不着的领域，而非我们自己的意识。”只要我们相信我们的健康和幸福仅由基因决定，那我们就放弃我们对健康的个人力量，成为运气的受害者。而且，这种去力量化（disempowerment）只会否定我们的健康状态。

    注意到如下事实是很重要的：新生物学并没有完全贬低基因的作用，有些疾病无疑是单基因病导致的。但现在看来，这一类疾病的比例非常小。按照立顿博士的观点，“单基因病只影响小于2％的人口，绝大多数人出生时的基因原本应该使他们能够过上幸福、健康的生活。”这与我们以往相信的“基因导致所有疾病”的旧观念形成大相径庭。

    因此，主要问题似乎并不在于基因。事实上，在西方，人们不再认为一些最严重的杀手型疾病（包括糖尿病、癌症和心脏病）只是由于遗传性疾病导致的结果。相反，它们似乎是基因和环境等多种因素之间相互作用的结果。立顿博士在《信念的力量》一书中强调：“科学家们已经发现大量基因具备很多不同的特征，但科学家们很难找出哪个基因导致哪种特征或疾病。”这种新认识已经致使我们对健康的看法发生了彻底改变。

    爱自己，从转变思维模式开始

    那么，如果疾病的原因不在于基因，那我们又怎么会生病呢？现已表明，基因实际上受环境信号控制，被我们的内部和外部环境激发。我们的内部环境包括我们的情绪、生物化学成分、心理过程、精神意识，等等。我们的外部环境包括我们吃的食物、吸收的毒素、社会礼仪、性暗示，等等。我们的基因对来自这些环境的信号做出反应，打开或者关闭。我们所有的生物化学成分、心理和身体过程，以及我们的细胞活动，也被来自于我们的内部环境和外部环境的信号控制着。正是来自于我们的内部环境和外部环境的信号让我们活着。但是，如果它们出了差错，又会怎样呢？

    按照立顿博士的观点，有3种事物干扰着身体的信号过程：心理创伤（比如，当意外事故引起大脑信号中断时）；毒素（干扰人体发出信号的化学物质）；心灵——如果我们的心灵发出了不适当的信号，我们的系统就会变得不平衡、患病。你可能会问自己，为什么你的心灵会给你的身体发出错误的信号。答案在于感知。每个体细胞都有成千上万个微小的
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