第 25 部分(2 / 7)

：你觉得你所有的悲伤都在哪儿呢？

    莎拉：我的眼睛周围。

    卡尔：我将要拍打你，看看会发生什么吧：“尽管我感到这所有悲伤，但我爱并且接纳自己。”

    对悲伤进行一轮EFT。

    卡尔：现在如何了？

    莎拉：现在强度约为7。

    卡尔：你认为悲伤与什么有关？

    莎拉：她被困在一所房子里，她认为没人关心她。她感觉被完全孤立、觉得孤独。

    卡尔：想象着步入她感到孤立和孤独的这张图式，并开始和她交谈。告诉她你到那儿是为了帮助她，你爱她，你知道她现在感到多么孤独。问她她觉得这所有寂寞都在哪儿。

    莎拉：在她的胸口。

    卡尔：到她身旁，想象着拿起她的手，说，尽管她感到很孤独，真的很伤心，但她仍然是一个好女孩。

    莎拉：我不认为“好女孩”（good girl）这个称呼适合她。她看着我，好像在说“什么？”我会说“还行”（still OK[1]）。

    卡尔：开始拍打她，并告诉她，事情会成效巨大，但你知道她现在有多难过、她感觉有多孤独、多么窒息。尽你所需花足够的时间，并引入你需要的任何资源。

    莎拉与她的ECHO交流。

    卡尔：现在发生了什么？

    莎拉：这是一个很质朴的卧室，我移动双层床，在那儿放了一个软塌塌的大沙发。我挨着她坐在沙发上，搂着她，告诉她未来将要发生在她身上的正面事情。

    卡尔：她听了后有何反应？

    莎拉：她开始放松，笑了。她对将要发生的很讶然。我说：“我一直讨厌这所房子，回到这里真是滑稽。”

    卡尔：问她还想做什么，来让这个房间真正特别。

    莎拉：她想将她的卧室搬到楼下，并扩展了厨房。她希望有自己的空间。由于楼上那个房间天花板与地板之间只有小小的方形空间，她在那儿才有了幽闭恐惧症，所以她搬到楼下后可以紧挨着她妈妈、继父和小妹妹的房间，可以听到一切。一天晚上，她听到妈妈和继父发生性行为，她被完全吓坏了。她大叫一声：“闭嘴！”

    卡尔：询问她关于这种窒息的感觉。她是只在这所房子里觉得窒息，还是经常感到窒息？

    莎拉：她经常感到窒息。

   
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