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青春训练手册

第2章 筑梦踏实(3 / 4)

来训练,我还第一次看见这么自觉的。”

    “他喜欢练就让他练,你先带他一下。”总教练开口。

    “可是这孩子什么成绩,主项是什么我都不知道啊,这……”巫恒的争辩在总教练炯炯的目光中消失于无,不太情愿的接受了这个自己跑过来的小屁孩。

    吴淮在这之前对自己的评价挺高的。他拿过四川省少年组的100米蛙泳和200米混合泳的第一名,板上钉钉的会进省队。只是他家洪教练把他当成了宝贝,一定要让他走的更高更好,才会辗转来到广东。

    可是当训练计划下来,吴淮才知道,自己该适应的不是从四川来到广东的距离,而是从一个市体校来到省队大门口的差距。

    十五岁的孩子差不多可以上训练量了,他和谢岳年一样拿到了整个游泳池最高的训练量。

    4200米!

    吴淮的眼珠子都快瞪下来了,他以前在市体校的时候,半天的训练量最多就是2950米,这个数字他记得清清楚楚,那天他训练下来累得差点变成一只吐着舌头喘的狗。

    可是他前脚才踩上省队的大门口,训练量突然就涨了1100米,相当于多加了半个多小时的训练量啊!

    2×400米的混合泳。

    12×50米的分解动作。

    8×100米的蝶仰蛙自四种泳姿限时游。

    间接加入8×100米蝶仰蛙自四种泳姿的有氧训练。

    这些训练量已经超出了吴淮以前半天训练量的记录,关键后面还有12个100米主项有氧、无氧训练。

    吴淮开始的时候也是想要争一口气,下了水就咬紧了牙游,混合泳游完,然后是分解动作,等到了8×100米限时的时候,他紧跟着大部队的节奏,一口气游了4个100米,然后就有些头晕了。

    谢岳年做了十个深呼吸,然后对他得意一笑,脚蹬池壁,灵活的像条黑泥鳅一样的从水底下窜了出去,水下两个蝶泳打腿浮出水面,双手同时挥出,头顶的太阳落在他的背影上,就像是长了一双翅膀,轻盈的在水面上蹁跹。

    第5个100米限时。

    吴淮咬着牙也跟了上去,可是才游了25米的蝶泳,就觉得手臂重的抬不起来,疲惫在身体里蔓延开来,他惊讶的发现自己竟然游不动了?

    什么情况?

    水土不服吗?还是不习惯室外游泳?是
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