第21章 锻炼(2 / 3)

的看着他，她要累死了有木有？

    一声轻笑在耳边响起，黎宝璐就着猛虎的姿势转头去看，就看到秦信芳正站在廊下笑盈盈的看他们。

    黎宝璐立即高兴的蹦起来叫道：“舅舅，我们在学五禽戏，你会不会？教我们好不好？”

    长辈到底比小孩耐心些，由他来教肯定要比受顾景云磋磨要好很多。

    秦信芳揉了揉黎宝璐的小脑袋，笑道：“宝璐跳得很好，动作没错，多学学动物的神韵便可，舅舅并没有什么教你的。”

    “反倒是景云要重新学习，”秦信芳道：“你只学了其形，并不解其中意，练了并没有多少好处。”

    顾景云不服气，“明明我的动作比宝璐的要标准。”

    秦信芳笑道：“尽信书不如无书。”

    他牵了顾景云回屋，边替他擦汗边道：“五禽戏外动内静，动静具备，乃内外兼练的气功功法，但百人练就有百种五禽戏，因为人与人不同，练出来的五禽戏自然也不可能相同。”

    “你不必非要与书本上的一模一样，大动作不变，细节处则要适合自己的才是最好的，比如宝璐刚才练的，你觉得她蹲得太低，但那个角度于她来说却是最好的，她的身体达到极限，身心放松，一呼一吸之间便是锻炼了。”秦信芳拍了拍他的脑袋道：“你今天出了一身的汗，不能再练，明日舅舅来带你。”

    又转头对黎宝璐道：“你今天练得很好，明日就照着这个脸，练的时候只需注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，在脑海中想拿五禽的样子，无务必要做到神形俱似就行了。”

    黎宝璐连连点头，她没想到她还有超越顾景云的地方，心里高兴得不要不要的。

    她决定了，以后要着重发展体育科目，做到力压顾景云，有一天真被顾景云欺负了，她也有镇压对方的能力在。

    秦信芳伺候完外甥就又端来一盆水要伺候黎宝璐。

    黎宝璐就扭开身，坚持自己洗脸擦手。

    秦信芳有些惋惜，外甥很懂事，几乎不用他插手他生活中的事，好容易来了个更小的，结果还是那么懂事，也不知何时才可以让他过一把父亲瘾。

    洗漱完毕，秦信芳一左一右的带了两小去用早饭。

    何子佩早上煮了粥，蒸了一笼小馒头，桌上炒了一盘小鱼仔和一碟子腌菜。

    顾景云看了那碟腌菜好几眼，何子佩见了就笑道：“这
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