第 8 部分(3 / 6)

最好地消释心理创伤，改造你自我局限的信念，疗愈你的人生。

    现在已经有许多治疗技术打着能量心理学的保护伞。在这里，我们将重点介绍TFT和EFT，这二者引导着卡尔新创了重塑心灵矩阵。为了使用重塑心灵矩阵技术，你需要对EFT有一个基本的了解。

    请注意，如果你已经是EFT或TFT执业者了，那你可以跳过本章。

    简史：从TFT到EFT

    在20世纪80年代，美国催眠治疗师和心理治疗师罗杰·卡拉汉开始开发一个被称为思维场疗法（Thought Field Therapy，TFT）的技术。他的工作始于他有次偶然凭着直觉消释了某个来访者的恐惧。

    卡拉汉一直在研究中国古代经络系统——针灸所使用的系统。当时，他正在帮助一位来访者克服水恐惧症，这时她抱怨说胃不舒服。卡拉汉想起了经络系统，以及眼睛下方有个点是与胃相关的，所以，卡拉汉仅凭直觉拍打她的眼下部位。几分钟后，她惊喜地说恐惧症没了。为了查验她是否还在恐惧，她在游泳池旁跳起来。她在一瞬间就摆脱了水恐惧症。

    卡拉汉认识到此事绝对非比寻常。他开始研究恐惧症和情绪问题，以及它们与经络系统之间的联系。TFT就此诞生。他创造了一系列算法，这些算法如同配方一般，根据处理的病症，拍打身体周围各个点。

    卡拉汉有不少学生，盖瑞·奎格就是其中之一，他是位工程师，毕业于斯坦福大学，但是他对个人发展的激情导致他当了一名个人表现教练，转而追求他自己认准的事业。他痴迷于卡拉汉的工作，并开始亲自尝试。他的问题是：他能把TFT变得更简单、更方便吗？

    克雷格花了点时间来试验各种算法。他试图把所有这些算法归纳为一个基本算法，九九归一，各种算法的结果几乎是相同的。这样做的优点是，人们可以自学该算法，还可以将该算法用于那些尚无解决方法的病症和问题。于是加里·克雷格开始向世界推介他自己命名的情绪释放技术（EFT）。

    在写本书时，全球已有超过百万人从他的网站上下载了EFT手册，EFT已被在世界范围内用于保健服务、学校和诊所。在世界各国各地，一些通过了认证的医生（例如迪帕克·乔布拉（Deepak Chopra）、诺姆·谢利（Norm Shealy）、埃里克·罗宾（Eric Robbins））都在实践EFT。约瑟夫·莫科拉（Jo
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