第 9 部分(4 / 6)

的人生体验造成了该问题。而如果我们总是焦虑，原因则可能是我们的人生创伤是如此显著，以至于它生成了一个焦虑状况，而现在这个状况很容易被生活中的各种小问题触发。然而，许多问题是复杂的，有诸多存在的原因。在EFT中，这诸多原因被称为方面。

    方面是某个问题的所有不同分支，有时为了消释主要问题，我们必须分解其中一些方面。通常，我们不断地重复相同的模式，并吸引了相似的情形，这导致我们的问题变得更加复杂。因此，对于同一主题，很可能有很多相关的人生体验。

    例如，让我们以蜘蛛恐惧症为例。或许，我们对于蜘蛛的第一次体验可能是妈妈看到一只蜘蛛并大声尖叫，然后我们就开始了蜘蛛恐惧症。这是一个方面。但也可能存在着相关方面，比如有人把蜘蛛塞进了我们的后背，或者我们清床时发现床单下有只蜘蛛，或者因为楼上有只大蜘蛛所以我们都不敢上楼，等等。我们得用EFT来处理每一个记忆，然后才能消释该问题。

    也可能是同一个记忆里有好几个方面。让我们回到蜘蛛被放到后背的那个例子。这个记忆的情绪强度可能有好几个峰值。其中之一是看到你同学拿起蜘蛛。接着可能是当他拿着蜘蛛开始跑向你。情绪强度的第3个峰值可能是他把蜘蛛拿到你脸跟前，第4个峰值可能是当他把蜘蛛塞进了你的后背。在情绪强度消退之前，所有这些不同的方面可能都得消释掉。每一个方面可能都需要一个新的设置乐句，以消释它在你体内生成的不同感觉。

    如果消释了所有不同的方面，那该问题也就消释了。所以尽管EFT的结果是永久性的，但如果有些方面没有被处理掉，那该问题就可能去而复返。

    如果你发现某个问题没有消退，你可能得在治疗过程中切换到另一个不同的方面。例如，如果焦虑让你心动过速、胃不适，你可能得针对这两个方面实施EFT过程，以消除焦虑。但是，如果你在过程当中不小心从心动过速切换到了胃不适，你的结果可能不怎么有效，看起来似乎没有取得进展。你需要单独处理各个问题，分别清除它们。

    同样，如果你正在针对某个记忆（例如被大吼着赶出教室）进行工作，你可能得分别针对不同的方面来进行工作。这些不同方面可能包括老师对着你抬高声调、被赶出来时的尴尬、你独自一人站在走廊上时的孤立感。为了取得最好的结果，每个方面都得被单独处理掉。请确保为每一个方面都创建一个新的设置乐句，然后拍打，直到强度被消释
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