第 17 部分(3 / 6)

    重塑心灵关系矩阵协议被设计用来帮助你消释目前的关系问题。

    步骤1：确定你想要处理的关系 ＞ ＞ ＞

    你人生中现在是否有关系不起作用？想起某个你与之关系困难的人，可能是合作伙伴、老板、同事或朋友。

    步骤2：确定你们之间的冲突有多激烈 ＞ ＞ ＞

    使用VOC水平确定该冲突中你的问题占多少比例，10％表示只是个小问题，100%表示是个重大问题。当你使用该协议解决该问题时，使用该水平值来衡量你的进步。

    步骤3：确定与冲突真正相关的是谁 ＞ ＞ ＞

    冲突很少与触怒你的人有关。它通常与在你早期触怒了你的人有关。所以你们的工作是追溯至较早或最早的记忆，当时你有过这种感觉。问你自己如下问题：

    “这个人让我想起谁呢？”

    “他们触发了我什么样的感受？”

    “我觉得身上哪儿被触发了？”

    “我第一次记起这种感觉是在什么时候？”

    如果一边问自己这些问题，一边拍打你自己，你很可能对焦于某个记忆。

    步骤4：消释关于该主题的早期记忆 ＞ ＞ ＞

    使用重塑心灵场景矩阵或重塑心灵记忆矩阵消释与你的感受有关的早期记忆。

    步骤5：测试工作成效 ＞ ＞ ＞

    通过将该人带入心灵或与他们共度一段时光，来测试工作成效。现在VOC水平如何了？在某些情况下这个人的VOC水平是否会上升？这些情况提醒了你什么？继续追根究底，直到你的来访者几乎不被触发或完全不被触发。

    放下已经失去的联系，重新开始

    重塑心灵消释矩阵是一种简单技术，用于改变你对与已不再你生活中出现的人的未消释关系的感受。包括已经去世的人、与你有过肉体关系、已不再联系的人，以及你曾与之有过冲突的人。该技术尤其适用于如下人：已不在你生活中出现，但是由于你们之间有未消释的问题，你对其仍然有一些联系（connection）。

    步骤1：选择该人 ＞ ＞ ＞

    回想你想对过去的谁使用该技术进行工作。

    步骤2：选择特定时刻 ＞ ＞ ＞

    回想代表着你与该人发生未消释问题的特定时刻。

   
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